Активне довголіття починається зараз
Професійний сервіс фітнесу для людей зрілого віку. Безпечні тренування, які зміцнюють тіло, покращують настрій та дарують енергію для активного життя.
Професійний сервіс фітнесу для людей зрілого віку. Безпечні тренування, які зміцнюють тіло, покращують настрій та дарують енергію для активного життя.
Ми розуміємо особливості тренувань для людей зрілого віку та створюємо безпечні, ефективні програми
Кожна програма розробляється з урахуванням ваших особливостей та можливостей
Всі вправи адаптовані для безпечного виконання людьми зрілого віку
Досвідчені фахівці з спеціалізацією на роботі з людьми зрілого віку
zankridel пропонує комплексний підхід до покращення фізичного стану та загального самопочуття людей зрілого віку. Наші послуги спрямовані на зміцнення м'язової системи, покращення гнучкості, координації та витривалості.
Індивідуальні заняття з тренером - від 800 грн за сесію
Тренування в міні-групах до 8 осіб - від 400 грн за заняття
Дистанційне ведення та корекція програм - від 500 грн
Індивідуальні плани здорового харчування - від 600 грн
Кожна програма zankridel створюється з урахуванням фізіологічних особливостей людей зрілого віку. Ми фокусуємося на поступовому зміцненні м'язової системи, покращенні рухливості та загальної фізичної форми.
Регулярні тренування з zankridel принесуть помітні позитивні зміни у ваше життя
Підвищення м'язової сили та витривалості
Покращення рухливості та гнучкості тіла
Розвиток координації та стабільності
Покращення емоційного стану та енергії
Правильне харчування - це основа здорового способу життя в зрілому віці. Наш сервіс планування харчування допоможе вам створити збалансований раціон, який підтримує енергію, зміцнює імунітет та покращує загальне самопочуття.
Оптимальне співвідношення білків, жирів, вуглеводів та мікроелементів для підтримки активності
Акцент на свіжих, сезонних продуктах з мінімальною обробкою
Рекомендації щодо споживання рідини для підтримки гідратації організму
Індивідуальний графік прийому їжі з урахуванням ваших тренувань та режиму дня
"Здорове харчування в поєднанні з регулярними фізичними навантаженнями - це найкращий спосіб підтримувати активність та енергію в будь-якому віці"
Реальні історії змін та покращень
"Завдяки zankridel я відчуваю себе значно енергійнішою. Тренування проходять в комфортному темпі, а тренер завжди підказує правильну техніку."
"Після 3 місяців занять значно покращилася моя рівновага та координація. Почуваю себе впевненіше при ходьбі та щоденних справах."
"Чудова атмосфера та професійний підхід. Програма харчування допомогла покращити самопочуття та підвищити життєвий тонус."
Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами для обговорення індивідуальної програми тренувань та харчування.